Danh sách 10 cuốn sách tự nhiên tâm lý giúp bạn vượt qua lo lắng, đối mặt với thách thức cuộc sống và sống hạnh phúc. Những cuốn sách này cung cấp những lời khuyên hữu ích và phương pháp thực tế để cân bằng cuộc sống hàng ngày.
Cuốn sách tự nhiên tâm lý để giúp bạn sống hạnh phúc
( Ảnh: Harpersbazaar )
Cuốn sách có thể là nguồn cảm hứng và hướng dẫn cho cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Dưới đây là danh sách 10 cuốn sách tự nhiên tâm lý giúp bạn vượt qua lo lắng, đối mặt với thách thức cuộc sống và sống hạnh phúc. Những cuốn sách này cung cấp những lời khuyên hữu ích và phương pháp thực tế để cân bằng cuộc sống hàng ngày.
( Ảnh: Harpersbazaar )
Ten Times Calmer: Lời khuyên chân thành để kiểm soát lo lắng
( Ảnh: Harpersbazaar )
Cuốn sách "Ten Times Calmer" của Tiến sĩ Kirren Schnack cung cấp những lời khuyên chân thành và hữu ích về cách kiểm soát lo lắng và hiểu rõ về tâm trí của chúng ta. Đây là một nguồn tài nguyên quý giá để giúp bạn sống một cuộc sống hạnh phúc và cân bằng hơn.
( Ảnh: Harpersbazaar )
The Pivot Year: Tìm thấy sự dũng cảm để trở thành phiên bản tốt nhất của bạn
( Ảnh: Harpersbazaar )
Cuốn sách "The Pivot Year" của Brianna West tập trung vào ý tưởng về một "giai đoạn chuyển đổi" trong cuộc sống và cung cấp 365 bài thiền hàng ngày để tìm thấy sự dũng cảm để trở thành người mà bạn luôn muốn trở thành. Đây là một nguồn cảm hứng và hướng dẫn để bạn sống một cuộc sống đáng sống và hạnh phúc.
( Ảnh: Harpersbazaar )
Manifest for Kids: Giúp trẻ em hiểu về sức mạnh của biết ơn và đặt mục tiêu
( Ảnh: Harpersbazaar )
Cuốn sách "Manifest for Kids" của Roxie Nafousi được thiết kế dành cho trẻ em từ 8-12 tuổi và giúp chúng hiểu về sức mạnh của biết ơn và đặt mục tiêu. Đây là một nguồn tài nguyên giáo dục quan trọng để trẻ em phát triển tích cực và sống hạnh phúc.
( Ảnh: Harpersbazaar )
Atomic Habits: Thay đổi cuộc sống hàng ngày bằng những thói quen tích cực
( Ảnh: Harpersbazaar )
Cuốn sách "Atomic Habits" của James Clear giúp bạn hiểu về cách tâm trí của chúng ta hình thành thói quen và cung cấp những phương pháp thực tế để thay đổi cuộc sống hàng ngày. Đây là một nguồn cảm hứng và hướng dẫn để bạn sống một cuộc sống cân bằng và hạnh phúc.
( Ảnh: Harpersbazaar )
Untamed: Trở nên dũng cảm và trung thực với chính mình
( Ảnh: Harpersbazaar )
Cuốn sách "Untamed" của Glennon Doyle khám phá vấn đề về việc phụ nữ bị xã hội định hình và khuyến khích chúng ta trở nên dũng cảm và trung thực với chính mình. Đây là một nguồn cảm hứng và sự khám phá để bạn sống một cuộc sống tự do và hạnh phúc.
The Body Keeps the Score: Giải phóng quá khứ và tận hưởng cuộc sống hơn
Cuốn sách "The Body Keeps the Score" của Bessel van der Kolk giúp chúng ta hiểu về tác động của căng thẳng lớn đối với tâm trí và cơ thể của chúng ta và cung cấp những gợi ý thực tế để giải phóng quá khứ và tận hưởng cuộc sống hơn. Đây là một nguồn tài nguyên quan trọng để bạn sống một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc.
Why Has Nobody Told Me This Before?: Kiểm soát tình trạng tâm lý và xây dựng sức mạnh tâm lý
Cuốn sách "Why Has Nobody Told Me This Before?" của Tiến sĩ Julie Smith giúp bạn hiểu về cách tâm trí của chúng ta hoạt động và cung cấp những kỹ năng sống để kiểm soát tình trạng tâm lý và xây dựng sức mạnh tâm lý. Đây là một nguồn cảm hứng và hướng dẫn để bạn sống một cuộc sống tự tin và hạnh phúc.
That Little Voice In Your Head: Tạo ra hạnh phúc và tích cực trong cuộc sống
Cuốn sách "That Little Voice In Your Head" của Mo Gawdat giúp bạn hiểu về cách tâm trí của chúng ta hoạt động và cung cấp những phương pháp để tạo ra hạnh phúc và tích cực trong cuộc sống. Đây là một nguồn cảm hứng và hướng dẫn để bạn sống một cuộc sống đầy ý nghĩa và hạnh phúc.
The Course of Love: Nuôi dưỡng mối quan hệ thực tế và đáng tin cậy
Cuốn sách "The Course of Love" của Alain de Botton khám phá vấn đề về hôn nhân và giúp chúng ta nuôi dưỡng mối quan hệ một cách thực tế và đáng tin cậy. Đây là một nguồn cảm hứng và sự khám phá để bạn sống một cuộc sống hôn nhân hạnh phúc và thịnh vượng.
The Discomfort Zone: Vượt qua sự không thoải mái và tìm kiếm sức mạnh
Cuốn sách "The Discomfort Zone" của Farrah Storr hướng dẫn chúng ta vượt qua sự không thoải mái và tìm kiếm sức mạnh từ việc đối mặt với những thách thức. Đây là một nguồn cảm hứng và hướng dẫn để bạn sống một cuộc sống đầy mạo hiểm và hạnh phúc.