Kate Northrup, giáo sư viết sáng tạo tại Đại học Wyoming, đã tìm thấy sự an lạc trong việc thiền định, nướng bánh và quan sát chim. Với hơn 10 năm làm việc tại trường đại học, cô đã tìm thấy niềm vui trong những sở thích này. Bài viết này sẽ khám phá sự cam kết của cô giáo Northrup với thiền định, những cuộc đi bộ trong thiên nhiên và những lớp học viết sáng tạo độc đáo mà cô giảng dạy. Đồng thời, bài viết cũng sẽ tìm hiểu tác động của những hoạt động này đến sự cân bằng, nguồn cảm hứng và mục tiêu sống của cô.
Thiền định: Cách Kate Northrup giảm căng thẳng và tìm thấy sự an lạc
Kate Northrup, một giáo sư viết sáng tạo tại Đại học Wyoming, đã tìm thấy sự an lạc trong việc thiền định. Trong một thời gian khó khăn khi chương trình viết sáng tạo của trường đại học đang bị đe dọa và cuộc bầu cử năm 2020 gây ra sự lo lắng gia tăng, thiền định đã giúp cô giảm căng thẳng và cải thiện tình trạng sức khỏe tổng thể.
Bắt đầu chỉ là một sở thích, thiền định nhanh chóng trở thành một cam kết đối với Kate Northrup. Cô chia sẻ rằng "Lo lắng của tôi đã tăng lên đáng kể. Tôi không thể ngủ được, không thể tập trung vào công việc của mình". Thiền định đã trở thành một phương pháp để giải tỏa căng thẳng và mang lại sự cân bằng cho cô.
Hoạt động ngoài trời: Cuộc hành trình của Kate Northrup với thiên nhiên
Ngoài thiền định, Kate Northrup còn tìm thấy niềm vui trong việc đi dạo trong thiên nhiên và duy trì sự hoạt động. Mùa thu năm ngoái, cô thậm chí đã tham gia một nửa marathon tại Fort Collins, Colorado, một thành tựu đáng tự hào. Cuộc đua dẫn cô dọc theo con sông Poudre tuyệt đẹp, và cô thú nhận rằng ban đầu cô không chắc liệu mình có thể hoàn thành hay không. Tuy nhiên, cô đã vượt qua và ấn tượng bởi sự quyết tâm của bản thân.
Giảng dạy và sáng tạo: Sự cam kết của Kate Northrup với viết sáng tạo
Dù có lịch trình bận rộn, Kate Northrup vẫn tiếp tục giảng dạy nhiều lớp viết sáng tạo tại Đại học Wyoming. Hiện tại, cô đang dạy một khóa học viết sáng tạo, một lớp thơ và lớp viết sáng tạo đặc biệt với động vật. Lớp học đặc biệt này đã thúc đẩy sự quan tâm của cô đối với mối quan hệ giữa con người và động vật cũng như tác động của chúng đến sự sáng tạo của chúng ta.
Các hoạt động và cam kết khác nhau của Kate Northrup đã trở thành một phần quan trọng trong cuộc sống của cô. Cô có kế hoạch tiếp tục giảng dạy viết sáng tạo tại trường đại học cho đến khi nghỉ hưu. Cô chia sẻ rằng "Đây là một công việc tuyệt vời". Đọc những bài viết của học sinh và khám phá sự tưởng tượng của họ không chỉ giúp cô hiểu về cuộc sống của họ mà còn mang lại niềm vui và sự trọn vẹn cho cô.
Tìm thấy sự cân bằng và nguồn cảm hứng: Cách Kate Northrup tận hưởng cuộc sống
Thiền định, nướng bánh và quan sát chim đã trở thành những trụ cột của sự thanh thản trong cuộc sống của Kate Northrup giữa những áp lực của công việc. Nhờ những hoạt động này, cô đã tìm thấy sự cân bằng, nguồn cảm hứng và mục tiêu sống. Khi tiếp tục hành trình làm giáo sư, sự tận tụy của Kate Northrup đối với nghề nghiệp và cam kết với chăm sóc bản thân sẽ không thể không tạo ra sự ảnh hưởng lâu dài đối với học sinh và cộng đồng trường đại học.