Hãy học cách quản lý thời gian hiệu quả để giảm căng thẳng và kiệt sức cho sinh viên trong kỳ thi cuối kỳ. Lập kế hoạch, xác định phong cách học của bạn và đặt nhắc nhở để tăng năng suất học tập.
Quản lý thời gian hiệu quả cho sinh viên
( Ảnh: Brookhavencourier )
Quản lý thời gian là một kỹ năng quan trọng để giảm căng thẳng và kiệt sức cho sinh viên trong kỳ thi cuối kỳ. Hãy học cách lập kế hoạch, xác định phong cách học của bạn và đặt nhắc nhở để tăng năng suất học tập.
( Ảnh: Brookhavencourier )
Đầu tiên, hãy lập kế hoạch ít nhất một tuần trước. Trước khi học kỳ bắt đầu, hầu hết các khóa học của bạn đã có sẵn trên nền tảng học trực tuyến. Sử dụng giáo trình và danh sách ngày hạn để ghi chú và phân loại công việc.
Tiếp theo, hãy xác định phong cách học của bạn. Bạn có thể là người hình ảnh hoặc người học qua cảm giác. Nếu bạn là người hình ảnh, hãy viết một danh sách chi tiết về các bài tập và ngày hạn trong một cuốn sổ ghi chú. Nếu bạn học qua cảm giác, hãy đặt một bảng trắng ở nơi bạn thường di chuyển nhiều nhất để viết danh sách công việc và đặt các ghi chú dính hàng ngày.
Sau đó, hãy đặt nhắc nhở. Sử dụng ứng dụng lịch trình trên điện thoại thông minh để đặt các nhắc nhở cho mỗi bài tập. Đặt chuông cụ thể cho từng loại bài tập và đặt nhiều nhắc nhở trước ngày hạn để giữ bạn luôn nhớ công việc cần hoàn thành.
Ngoài ra, hãy chú ý không làm việc quá sức. Đừng dành quá nhiều thời gian cho mỗi bài tập mà không nghỉ ngơi. Hãy dành ít nhất 15 phút nghỉ ngơi sau mỗi 4 giờ làm việc để giữ tinh thần và sức khỏe tốt. Điều quan trọng nhất là hãy biết lắng nghe cơ thể và dừng làm việc khi cảm thấy mệt mỏi.
Quản lý thời gian hiệu quả là một kỹ năng quan trọng mà sinh viên nên học để vượt qua kỳ thi cuối kỳ một cách thành công. Hãy áp dụng các bước và gợi ý này để giảm căng thẳng và đạt được kết quả tốt trong học tập.