Danh sách 25 cuốn sách tự giúp hàng đầu bao gồm các tác giả có nguồn gốc và chuyên môn khác nhau, đưa ra lời khuyên về các chủ đề khác nhau, từ tài chính cho đến vượt qua chấn thương.
Những cuốn sách tự giúp tạo đổi đời hàng đầu
( Ảnh: Forbes )
Cuốn sách tự giúp cung cấp sự hướng dẫn và thậm chí là bản đồ cho việc đạt được những điều chúng ta có thể mơ ước nhưng thiếu tự tin để đạt được. Những cuốn sách tự phát triển bản thân tốt nhất có sự tiếp cận dễ tiếp cận, khích lệ và có câu chuyện hấp dẫn kết hợp những lời động viên đáng ngưỡng mộ.
( Ảnh: Forbes )
Sách tự cải thiện và phát triển bản thân vẫn luôn nằm trong danh sách sách bán chạy nhất vì lý do đáng kể. Chúng có thể giúp bạn thay đổi cuộc sống của mình, nhưng hơn thế nữa - chúng giúp bạn tin rằng sự thay đổi có thể xảy ra, điều đó thường là một nửa cuộc chiến. Danh sách này gồm 25 cuốn sách tự giúp hàng đầu bao gồm các tác giả có nguồn gốc và chuyên môn khác nhau, đưa ra lời khuyên về các chủ đề khác nhau, từ tài chính cho đến vượt qua chấn thương.
Cuốn sách tự giúp tốt nhất mọi thời đại
Cuốn sách tự giúp giúp mọi người cải thiện cuộc sống của họ. Chúng cung cấp các chiến lược từ các chuyên gia đã từng gặp khó khăn trong vấn đề mà họ đang giải quyết và tìm ra cách vượt qua nó. Cách tiếp cận thường bao gồm nâng cao nhận thức về bản thân và sử dụng các kỹ thuật để tăng năng suất và sự quả quyết.
Sự khác biệt giữa sách tự giúp, sách phát triển cá nhân và sách phát triển bản thân là gì? Sách tự giúp bao gồm toàn bộ thể loại sách dành riêng cho việc tự cải thiện, và hai thể loại còn lại nằm trong danh mục đó. Sách phát triển cá nhân tập trung vào việc trở nên nhận thức hơn về bản thân và giải quyết thái độ và hành vi gây khó khăn cho việc cải thiện. Sách phát triển bản thân, ån trái lại, liên quan nhiều đến các hành động dẫn đến sự cải thiện bản thân. Danh sách 25 cuốn sách tự giúp tốt nhất này bao gồm sách phát triển cá nhân và sách phát triển bản thân.
Danh sách những cuốn sách tự giúp hàng đầu
25. Permission to Come Home: Reclaiming Mental Health as Asian Americans by Jenny Wang (2022)
24. Real Self-Care: A Transformative Program for Redefining Wellness (Crystals, Cleanses, and Bubble Baths Not Included) by Pooja Lakshmin (2023)
23. Outlive: The Science and Art of Longevity by Peter Attia with Bill Gifford (2023)
22. For Brown Girls with Sharp Edges and Tender Hearts by Prisca Dorcas Mojica Rodríguez (2021)
21. You Owe You: Ignite Your Power, Your Purpose, and Your Why by Eric Thomas (2022)
20. Blink: The Power of Thinking Without Thinking by Malcolm Gladwell (2005)
19. How to Keep House While Drowning: A Gentle Approach to Cleaning and Organizing by KC Davis (2022)
18. Never Split the Difference: Negotiating As If Your Life Depended On It by Chris Voss and Tahl Raz (2016)
17. Living Resistance: An Indigenous Vision for Seeking Wholeness Every Day by Kaitlin B. Curtice (2023)
16. The Perfectionist's Guide to Losing Control: A Path to Peace and Power by Katherine Morgan Schafler (2023)
15. Maybe You Should Talk To Someone: A Therapist, HER Therapist, and Our Lives by Lori Gottlieb (2019)
14. Set Boundaries, Find Peace: A Guide to Reclaiming Yourself by Nedra Glover Tawwab (2021)
13. Self-Reliance by Ralph Waldo Emerson (1841)
12. Burnout: The Secret to Unlocking the Stress Cycle by Emily Nagoski and Amelia Nagoski (2019)
11. How We Learn: Why Brains Learn Better Than Any Machine . . . for Now by Stanislas Dehaene (2020)
10. Break the Cycle: A Guide to Healing Intergenerational Trauma by Mariel Buqué (2024)
9. Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams by Matthew Walker (2017)
8. The 7 Habits of Highly Effective People: Powerful Lessons in Personal Change by Stephen R. Covey (2004)
7. Lead from the Outside: How to Build Your Future and Make Real Change by Stacey Abrams (2019)
6. Get Good with Money: Ten Simple Steps to Becoming Financially Whole by Tiffany Aliche (2021)
5. Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself by Kristin Neff (2015)
4. The Things You Can See Only When You Slow Down: How to Be Calm in a Busy World by Haemin Sunim (2017)
3. Dare to Lead: Brave Work. Tough Conversations. Whole Hearts. by Brené Brown (2018)
2. The Artist’s Way by Julia Cameron (1992)
1. Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones by James Clear (2018)
Cuốn sách tự giúp hàng đầu cho phụ nữ
Những cuốn sách tự giúp tốt nhất dành cho phụ nữ nói riêng đề cập đặc biệt đến trải nghiệm của họ, thường là chi tiết về con đường để tha thứ cho bản thân, mẹo để trở thành một phần của các cuộc trò chuyện quan trọng và hướng dẫn về việc làm cha mẹ hoặc "có tất cả". Xa khỏi việc đóng vai trò theo khuôn mẫu, những cuốn sách này đề cập đến những vấn đề mà chúng ta hiếm khi nói về, nhấn mạnh các góc nhìn quan trọng về các vấn đề cấm kỵ.
Tự chăm sóc bản thân cho phụ nữ Latinh: Hơn 100 cách ưu tiên và làm mới tâm hồn, cơ thể và tinh thần của bạn bởi Raquel Reichard (2023)
The Body Keeps the Score: Óc, Tâm trí và Cơ thể trong Quá trình Hồi phục chấn thương bởi Bessel van der Kolk (2015)
Women Who Run with the Wolves: Thần thoại và Những câu chuyện về hình tượng Phụ nữ Hoang Dã của Clarissa Pinkola Estés (1996)
Cuốn sách tự giúp hàng đầu dành cho nam giới
Những cuốn sách tự giúp hàng đầu dành cho nam giới khám phá sức khỏe tâm lý và thể chất cũng như sự thịnh vượng tài chính. Nhiều tác giả tập trung vào việc đưa ra lời khuyên thay vì phân tích những gì đằng sau vấn đề. Sách tự giúp cho nam giới thường phá vỡ các định kiến rằng nam giới chỉ quan tâm đến việc được coi là mạnh mẽ và có năng lực.
The Way of Men của Jack Donovan (2012)
Can't Hurt Me: Kiểm soát Tâm trí và Vượt qua Khả năng của bạn bởi David Goggins (2018)
Make Your Bed: Những điều nhỏ nhất có thể thay đổi cuộc sống của bạn ... Và có thể làm thay đổi thế giới của William H. McRaven (2017)
Cuốn sách tự giúp hàng đầu dành cho những người không nhịn giới tính
Trong những năm gần đây, một nhóm mới các cuốn sách tự phát triển đã xuất hiện dành cho những người không nhịn giới tính, những người không định danh giới tính của mình theo nam hoặc nữ. Đọc những lời khuyên và gợi ý của người khác về việc trải qua quá trình tự nhận diện giới tính, điều hướng cuộc sống như một người chuyển giới và tìm niềm vui.
The Book of Non-binary Joy: Om sức mạnh của bạn của Ben Pechey và Sam Prentice (2022)
Life Isn't Binary: Về Cách Tồn tại ở Cả hai, Vượt ra ngoài và Ở Giữa của Alex Iantaffi và Meg-John Barker (2020)
Beyond the Gender Binary của Alok Vaid-Menon và minh họa bởi Ashley Lukashevsky (2020)
Tóm lại
Dù bạn đang tìm kiếm giải pháp cho một vấn đề cụ thể, hay bạn chỉ muốn cải thiện cuộc sống của mình, những cuốn sách tự phát triển bản thân hàng đầu sẽ giúp bạn có một điểm bắt đầu và một kế hoạch để theo đuổi. Bạn có thể chọn bất kỳ cuốn nào trong danh sách này và khám phá những con đường mới trong cuộc sống.